药店实战指南
确定症状后，在谷歌地图搜“薬局”（yakkyoku）或“ドラッグストア”（Drugstore）。松本清（Matsumoto Kiyoshi）、杉药妆（Sugi Pharmacy）、大国药妆（Daikoku）这些连锁店几乎遍地开花。
感冒症状汉字对照
先搞清自己症状、日语（其实大部分看汉字就能猜出来）：
| 症状 | 日语 | 发音/备注 |
|---|---|---|
| 发烧 | 熱 | netsu |
| 嗓子疼 | のどの痛み | nodonoitami |
| 咳嗽 | せき | seki |
| 流鼻涕 | 鼻水 | hanamizu |
| 有痰 | たん | tan |
日本常见非处方感冒药与购买“潜规则”
日本药店的药分为三类 https://www.mhlw.go.jp/content/11121000/001206970.pdf ：
- 第1类医药品：如Loxonin S（强力止痛药）、Gaster 10（强力胃药）。
- 注意：这类药必须有药剂师（薬剤師）在场才能购买。如果药剂师下班了，给钱也不卖。
- 第2类医药品：如EVE（止痛）、Pabron Gold A（大正感冒颗粒）。大多数感冒药属于此类，通常可以直接拿去柜台结账。
- 第3类医药品：如维生素、整肠药等。
这几个牌子靠谱又好买：
| 针对症状 | 推荐品牌 | 特点 |
|---|---|---|
| 综合感冒 | 大正制药 Pabron Gold A（パブロンゴールドA） | 国民级感冒药，分微粒和片剂。 |
| 头痛/发烧 | EVE A锭（白色基础款/蓝色Quick版） | 主打布洛芬成分，蓝色版见效快。 |
| 喉咙痛 | Ryukakusan Direct（龙角散免水润喉颗粒） | 直接倒在喉咙处，凉凉的很舒服。 |
选好药先读说明，不同品牌用量差别挺大。我每次买药，药剂师都会尽力用简单的日语或者写汉字解释用法，基本能搞定。要是还拿不准：
| 日语/汉字 | 含义 |
|---|---|
| “2錠”（nijou） | 两片 |
| “2カプセル” | 两粒胶囊 |
| “1包”（ippou） | 一袋冲剂 |
| “食後”（shokugo） | 饭后服用 |
务必翻到药盒背面看副作用（副作用 fukusayou）。看到“運転操作をしないこと”（unten sosa o shinai koto）这类汉字得留神——这是警告“服药后禁止驾驶”。
最后提醒：在留期间超过3个月的外国人原则上有义务加入国民健康保险（NHI）。适用保险时个人负担一般为3成。生病请务必带上你的健康保险证去诊所报到。
入境带药“生死线”
来日本前，记得从国内带点常用药，但千万别“凭感觉”带。中国留学生必须注意以下红线：
- 数量限制（铁律）
- 处方药：仅限1个月用量（需附医生开具的英文或日文诊断书/处方）。
- 非处方药（OTC）：仅限2个月用量（如普通感冒冲剂、胃药等），
- 特别注意：若处方药超过1个月用量或属于规定外品目，需提前向地方厚生局等申请并取得“输入确认证/药监证明（Yakkan Shoumei）”。
- 官方申请说明与Q&A
- 绝对禁区
- 以成分为准，而非药名：日本官方并未以药名列出“全面禁止某一中成药名单”；若含有麻黄碱（Ephedrine）类或伪麻黄碱等属于兴奋剂原料的成分，或者含有其他“麻醉药、向精神药”成分超过一定量时，携带入境/进口将受到限制或禁止。
- 务必核查：携带中成药或OTC前，请严格以成分表为准。
- 具体指定成分与管制指南请参照
- 慎带止咳水：含有可待因（Codeine）成分的强力止咳糖浆属于管制药品 ，未申报或超量携带属于违法。
